北京能治疗白癜风吗男人多吃10大食物能防肾性贫血还养肾
男人多吃10大食物能防肾性贫血还养肾 微微健康
发布：2014-02-27 18:10:00
| 编辑: 星舞
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摘要： 肾性贫血是常见的贫血症之一，多见于男性群体。当发现患有肾性贫血时要及时治疗，避免对肾造成严重伤害，对于治疗肾性贫血可以从日常饮食开始。那肾性贫血吃什么食物好呢？一起来了解看看。
肾性贫血是常见的贫血症之一，多见于男性群体。当发现患有肾性贫血时要及时治疗，避免对肾造成严重伤害，对于治疗肾性贫血可以从日常饮食开始。那肾性贫血吃什么食物好呢?一起来了解看看。干贝：又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。鲈鱼：又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。栗子：性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者最宜食用。山药：味甘，为中医 上品 之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。枸杞子：性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。黑芝麻：黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。核桃：核桃则有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用，常用于肾虚腰痛、尿路结石等症。何首乌：有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。黑豆：黑豆被古人誉为肾之谷，味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解*、润肤的功效，特别适合肾虚患者。黑米：具有滋阴补肾、健脾暖肝、补益脾胃、益气活血、养肝明目等疗效。有利于防治头昏、目眩、贫血、腰膝酸软、肺燥咳嗽、肾虚水肿、脾胃虚弱等症。以上几大食物在日常生活饮食中都能经常见到，建议大家多吃，不但能防肾性贫血还能预防其他类型贫血。更多相关知识推荐阅读：十大食物解决女人肾性贫血
