盐水洗鼻的方法正确步骤 [复制链接]

　　准备工具：具有喷雾功能的空瓶；浓度0.9%的生理盐水；

　　具体步骤：

　　1、将生理盐水用电热杯加热，加热到用手感觉到热了但不烫的程度即可；

　　2、然后把加过热的生理盐水倒到喷雾剂的空瓶里，拧好；

　　3、直接对着鼻子喷就可以。盐水流经鼻前庭（露在头部外面的部分）、鼻窦、鼻道绕经鼻咽部，然后从一侧鼻孔排出，或从口部排出。

　　3、一天喷个四五次，每次2－3喷就可以，当然使用次数越多效果越好些。每次使用每次都要要多喷。

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