骨关节炎是关节"发炎"吗？
需要吃消炎药吗？
医生这样解释
从概念上看，骨性关节炎以关节软骨变硬、损害为主，最终导致关节退变、骨质增生的慢性骨关节疾病。特征是软骨破坏和骨质增生，简单来说，是一种关节老化、蜕变、磨损加重而引起的病理现象，以关节疼痛、肿胀、畸形、僵硬症状为主，好发于频繁使用的关节，尤其是负重较大的关节，比如膝关节、髋关节等。所以，骨性关节炎中"炎症"并不是老百姓平常认为的"发炎"，它的治疗不需要吃"消炎药"。
骨关节炎并非老年人的“专利”，由关节外伤、关节过度使用引起继发性骨关节炎往往与年龄因素无关。
近年来，“有车一族”“高跟鞋女士”运动爱好者等中青年骨关节炎患者明显上升。
关节炎已向年轻人延伸
据统计，类风湿关节炎在我国的患病率为0.34%至0.36%，而除年龄外，体重过重、受伤和糖尿病等也是引发该病的危险因素。其中，妇女患风湿关节炎的几率是男人的三倍，35岁至50岁是该病的多发年龄段，也就是说，关节炎已向年轻群体延伸。
探因：久坐、高跟鞋和按键盘
在年轻的群体中，关节炎比较偏爱“久坐族”，包括在电脑前久坐不动的上班族和长时间把握方向盘的驾车者。爱穿高跟鞋的女士也是关节炎发作的常见人群。高跟鞋会将冲击波从后跟上传到身体，在膝盖内部形成巨大的压力，长时间穿高跟鞋可能造成关节退化。
此外，长时间按手机键盘的“新潮族”因用手指长时间做一个动作，则很容易诱发腱鞘炎，而腱鞘炎与关节过度劳损有着密切的关系，其症状是手指麻木、水肿、刺痛、敏感性下降、握东西时感到困难等。
关节炎患者越来越年轻化
日常生活中
该从哪些方面做好预防工作
日常生活该如何预防
01注意保暖防寒。保暖是防治膝关节炎的关键。降温时，要特别注意多穿些衣服，避免淋雨，以免受到潮湿和寒冷的侵袭。劳动或运动后，千万不能为了贪图凉快吹空调、吹冷风、或进行冷水浴。
02适当运动。适当的运动可以保持关节的活动功能，延缓关节的老化。锻炼时患病关节活动幅度应由小到大，不要过多地大强度剧烈的跑跳活动，以免关节负担过重，造成关节损伤。
03避免关节劳损。尽量在平地上行走，少爬山或不爬山，非得上下楼梯时，最好用手扶着栏杆，以减少压力。注意走路和劳动姿势，避免长时间下蹲、久站，不要过度走路和劳动。
04补充钙和胶原蛋白。多吃含蛋白质、钙质、胶原蛋白多的食物，如：牛奶、奶制品、黑木耳、鱼虾、牛蹄筋等。
05选择合适的鞋。应穿厚、软底有弹性的鞋，女士避免穿高跟鞋。
06肥胖者应减肥。肥胖的人体重超标，对关节的压力也是超负荷的，长期如此同样也会对关节造成损害，所以应减肥，保持健康的体重。
医院骨科专家刘清和提醒：在人们的印象中，关节炎常常缠上老年人。确实，随着年龄的增长，骨骼的弹力和韧性减低，容易导致关节炎，然而，需要警惕的是，关节炎也偷偷地盯着年轻人。
所以不管您现在处于什么年龄，一定要警惕骨关节炎，做到早防早诊早治！
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