白癜风应该怎样治疗贫血不宜多喝茶 有碍铁吸收
贫血不宜多喝茶 有碍铁吸收 微微健康
发布：2012-07-22 07:30:01
| : newvivi
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摘要： 清明茶上市，爱茶者也忙着入货。如果你处在女人特殊的那几天最好不喝茶水。女人来月经时身体需要补铁补血，多吃含铁丰富的红色肉类，如肝脏、瘦肉等。而茶叶中的单宁酸会和铁形成复合物，影响铁的吸收。 另外，由于许多中药都强调补血的功能，即补血药中多含
清明茶上市，爱茶者也忙着入货。如果你处在女人 特殊的那几天 最好不喝茶水。女人来月经时身体需要补铁补血，多吃含铁丰富的红色肉类，如肝脏、瘦肉等。而茶叶中的单宁酸会和铁形成复合物，影响铁的吸收。
另外，由于许多中药都强调补血的功能，即补血药中多含铁，故也应避免与茶一同服用。 缺铁性贫血者更加不能喝茶，以免贫血加重。
