甜食含糖量高，可在体内转化成脂肪，容易促进动脉硬化。
4 结 语
再比如，翻开一本新书，一般都应该看看前言和目录，有一个整体性的了解。就像写一部小说，可以先写总纲，写概要，最后再使它丰满起来；也可以先写一个一个细节，最后凑起来。显然正常人会选第一种。学习一门课也是一样。