中国人能吃是世界闻名的，随着社会的发展，生活质量的提高，人们也是越来越能吃，所谓病从口入，吃出来的病也越来越多，痛风就是其中一种，相信大家或多或少都知道吧！那它又是如何在我们身体里作恶，我们该如何去预防，去治疗呢？痛风，顾名思义，痛，都说痛风不是病，痛起来要命，而风，就是像风一样来的快，去的快，摸不到踪影。痛风是嘌呤代谢紊乱及/或尿酸排泄减少引起的一种晶体性关节炎，严重时可出现关节致残、肾功能不全。最新流行病学研究显示，中国大陆地区高尿酸血症的总体患病率为13.3%，而大约10-15%的患者会发展为痛风，总体患病率达1.1-3%。按照我国人口计算，高尿酸血症1.8亿，痛风约万。高尿酸血症已经成为高血压、高血脂和糖尿病之后的第四高发的疾病。痛风性关节炎多发生在足部关节，尤以第一跖趾关节最为常见，此外，足背、足跟、踝、膝、腕和肘等关节也经常发生。身边很多人都会提问，医生，我尿酸高，平时饮食要注意什么？吃什么药好啊？一般尿酸大于umol/L，在饮食调理效果不佳的情况可考虑讲尿酸治疗；一年有两次痛风发作时，尿酸大于正常值就需要降尿酸治疗。治疗包括了饮食及药物两个方面，饮食控制是不可忽视的。1、尽量选择低嘌呤食物精粉、大米、馒头、苏打饼干、面包、牛奶（尤其是低脂或脱脂奶）、鸡蛋、水果以及大部分蔬菜，如卷心菜、大白菜、芹菜、*瓜、西红柿、茄子、西葫芦、胡萝卜、土豆等嘌呤含量都很少，适合痛风患者食用。但有些蔬菜，如菜花、菠菜、蘑菇、莴笋嘌呤含量较高，尽量少吃。2、少吃海鲜及动物内脏尿酸是由嘌呤在肝脏内转化而来，因此，痛风病人要少吃富含嘌呤的食物，如海鲜（尤其是沙丁鱼、鱼籽、贝类、小虾等，但海参、海蜇除外）、动物内脏（心、肝、肾、肠、脑等）、红肉（如猪、牛、羊肉）等等。3、多喝水80%的尿酸要经过肾脏排泄，多喝水有助于尿酸排泄，有效降低血尿酸水平。痛风病人平常每天饮水量应在ml以上，在痛风急性发作期要求每天饮水毫升以上，饮水主要以白开水为主，PH偏碱性的苏打水或矿泉水更佳。另外，痛风病人也可以喝淡茶及淡咖啡。药物治疗1、抗炎止痛:常见的有非甾体抗炎药，如秋水仙碱等，必要时可予小剂量激素治疗。2、降尿酸的药可分为两类：抑制尿酸合成药物，如别嘌醇和非布司他和促尿酸排泄药物，如苯溴马隆。对于肾功能不全的患者，建议优先使用别嘌醇和非布司他。只要痛风诊断确立，待急性症状缓解（≥2周）后开始降尿酸治疗。在急性期抗炎治疗的基础上，立即开始降尿酸治疗维持血尿酸在目标范围内。如果有高血压、冠心病等心血管疾病和慢性肾脏病变的患者，用药则需要去专科就诊，制定合适的用药方案。希望阅读本文后，能够帮大家解答痛风的相关疑问。更多痛风的治疗和注意事项，请至医院医院风湿科咨询专家。
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