国外的研究表明，一直用嘴呼吸的话，只要2-3年就有可能就会对孩子面容造成巨大的影响。今天我们用三个案例来看看这种说法是否属实。
鼻子呼吸和嘴巴呼吸的对比案例
案例一：17岁的仓鼠男孩
这是一个用鼻呼吸、五官端正的十岁小正太
（10岁的仓鼠男孩）
但在他十四岁生日的时候，亲戚送给他一只小仓鼠。但这之前小鲜肉并不知道对仓鼠过敏，所以他在每天睡觉时开始鼻塞，转而换成了嘴呼吸，并持续了3年了时间。
（17岁的仓鼠男孩）
他的脸已经渐渐变得狭长，下巴向后靠。上唇与下唇不可以闭合时会主动张开。这就是国外理论中所说的“嘴呼吸脸型”。
案例二：自满的姐姐
Kelly和Samantha是一对姐妹，Kelly7岁，Samantha8岁半。她们都参加了Dr.Mews的实验，告知他们如何正确地用鼻子来呼吸。
但姐姐Samantha比较不同意博士的说法，她保持嘴巴与鼻子同时呼吸。
这对姐妹在数年之后回到DR.Mews的实验室拍摄了照片，对比了这对姐妹的现在的头像比例。
（左是Kelly，右是Samantha）
以上案例都来源于：
DrJohnMew《口呼吸与面部发展》
口呼吸和鼻孔呼吸对脸型的影响
（伦尔康与伏地魔的颜值）
首先解释下，鼻子在呼吸空气的过程中有加温加湿空气和过滤的作用，所以用口呼吸是不健康。容易导致细菌感染，导致肺炎。
在医学文献中，也有“腺样体肿大”这个常见病，因腺样体肿大导致鼻咽部堵塞，造成长期张口呼吸。引起面容上的改变，就是“腺样体面容”。
儿童阶段发现后无及时处理会导致鼻窦炎，对牙齿上的发育也有一定的影响。但还是无实验临床证据表明，长期口呼吸对面容有改变。
腺样体就会导致一定的鼻翼发育不齐，
龅牙，无精神的样子
妹儿提示：所以发育期长期用嘴巴呼吸会有不健康的影响和牙齿的影响
嘴巴呼吸对牙齿的生长状况
首先，说说牙齿会龅牙的原因之一，口呼吸时，因下颌下垂导致面颊部分肌张力增加，舌体也被牵引向下，使上颌弓内侧失去舌体的支持，造成牙弓内外正常的肌动力平衡系统被破坏。
牙弓外侧受到异常颊肌的压迫，内侧失去舌肌力量的支持，使上颌弓的宽度得不到正常发育，同时，由于气流从口腔通过，使得正常腭顶下降的机制出现障碍，导致牙弓狭窄、腭盖高拱，上牙列拥挤或上颌前突、下颌后缩等畸形。（口腔正畸文献）
妹儿译文：用嘴呼吸时，脸颊肌肉放松，舌头也跟随向下。上颚得不到肌肉支持，不能正常发育，导致脸部变形。用嘴巴呼吸还是有一定性造成龅牙的。
PS：看完菜菜妹儿还是闭上嘴，用鼻子深呼吸一下（(°△°
)︴）
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